| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
445 kJ
5%
106 kcal
Tłuszcze
3,23g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,873g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,728g
Węglowodany
14,26g
5%
Cukier
1,22g
1%
Błonnik
1,4g
Białko
5,35g
11%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
66mg
Potas
304mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 10:09 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (53%)
Tłuszcze (27%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
106
|
|
Tłusz
3,23g
|
|
Węglo
14,26g
|
|
Białk
5,35g
|
|
Jest 106 kalorii w Naleśniki ze Szpinakiem (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 53% węglo, 20% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
Szukałeś Naleśniki ze Szpinakiem. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
