| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 naleśnik
Energia
490 kJ
6%
117 kcal
Tłuszcze
3,55g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,96g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,316g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,801g
Węglowodany
15,69g
6%
Cukier
1,34g
1%
Błonnik
1,5g
Białko
5,88g
12%
Sól
0,67g
11%
Cholesterol
72mg
Potas
335mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 10:09 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (53%)
Tłuszcze (27%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
117
|
|
Tłusz
3,55g
|
|
Węglo
15,69g
|
|
Białk
5,88g
|
|
Jest 117 kalorii w Naleśniki ze Szpinakiem (1 ).
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 53% węglo, 20% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
Szukałeś Naleśniki ze Szpinakiem. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
