Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Natka Kolendry

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
96 kJ
1%
23 kcal
Tłuszcze
0,52g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,014g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,275g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,04g
Węglowodany
3,67g
1%
Cukier
0,87g
1%
Błonnik
2,8g
Białko
2,13g
4%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
521mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(23 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (52%)
 
Tłuszcze (17%)
 
Białko (31%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
23
Tłusz
0,52g
Węglo
3,67g
Białk
2,13g
Jest 23 kalorii w Natka Kolendry (100 gram).
Podział Kalorii: 17% tłusz, 53% węglo, 31% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 listek -
1 miarka kuchenna 4
100 gram 23
1 pęczek 23

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Marchewki
Grzyby
Szpinak
Cebule
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Natka Kolendry. Czy miałeś na myśli:
Natka Pietruszki
Thai Heritage Pasta z Kolendry
Marwit Zupa Krem z Marchewki z Kolendrą
Lidl Zupa Krem z Marchwi z Kolendrą
Pikok Kabanos z Kolendrą
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Harvest Best Brokuł Różyczki
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym
Rolnik Patisony Marynowane


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.