Baza danych żywności i licznik kalorii  

Czerwone Pomidory

Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni w całości (6,5 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
93 kJ
1%
22 kcal
Tłuszcze
0,25g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,057g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,063g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,166g
Węglowodany
4,82g
2%
Cukier
3,23g
4%
Błonnik
1,5g
Białko
1,08g
2%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
292mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(22 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Czerwone Pomidory Czerwone Pomidory Czerwone Pomidory
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
22
Tłusz
0,25g
Węglo
4,82g
Białk
1,08g
Jest 22 kalorii w Czerwone Pomidory (1 średni w całości).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 75% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki / mały 3
1 plasterek, średni (0,6 - cm grubości) 4
1 plasterek, gruby/ duży (1,25-cm grubości) 5
1 trójkątny kawałek (1/4 średni pomidor) 6
1 mały w całości (6 cm średnicy) 16
100 gram 18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy) 22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy) 33

Podobne rodzaje Pomidory:

Pomidory
Czerwone Pomidory (z Puszki)
Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)
Pomidory Koktajlowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Szpinak
Grzyby
Cebule
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Pomidor Malinowy
Tesco Pomidory Krojone
Czerwone Wino Stołowe
Pomidory ze Śmietaną i Cebulą
Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku
Rolnik Patisony Marynowane
Nasza Spiżarnia Szczaw Konserwowy
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.