Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 pudełko, jedna porcja (21 g)

Płatki Kukurydziane

Wartość Odżywcza
Porcja
1 pudełko, jedna porcja (21 g)
na porcje
% RWS*
Energia
316 kJ
4%
76 kcal
Tłuszcze
0,02g
0%
Tłuszcz Nasycony
0g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,006g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,011g
Węglowodany
18,21g
7%
Cukier
1,36g
2%
Błonnik
0,9g
Białko
1,41g
3%
Sól
0,50g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
25mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
4%
z GDA *
(76 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (93%)
 
Tłuszcze (0%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Płatki Kukurydziane
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
76
Tłusz
0,02g
Węglo
18,21g
Białk
1,41g
Jest 76 kalorii w Płatki Kukurydziane (1 pudełko, jedna porcja).
Podział Kalorii: 0% tłusz, 93% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 pudełko, jedna porcja (21 g) 76
1 miarka kuchenna (1 porcja) 101
100 gram 360

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:

Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Otręby
Zboże
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe

Zobacz też:

Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes
Biedronka Płatki Kukurydziane
Crownfield Płatki Kukurydziane
Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane
Lubella Płatki Kukurydziane
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Cenos Płatki Owsiane Górskie
Krukam Owsianka Ciasteczkowa
Vitanella Corn Flakes Mango
EnerBio Mieszanka Płatków 5 Zbóż
Kuchnia Lidla Kuskus
Yummer's Protein Cereals Choconutty


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.