| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
264 kJ
3%
63 kcal
Tłuszcze
1g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,16g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,32g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,38g
Węglowodany
10,8g
4%
Cukier
0,24g
0%
Błonnik
1,7g
Białko
2,6g
5%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
56mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (69%)
Tłuszcze (14%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
63
|
|
Tłusz
1g
|
|
Węglo
10,8g
|
|
Białk
2,6g
|
|
Jest 63 kalorii w Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 69% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owsianka:
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
