| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
2660 kJ
32%
636 kcal
Tłuszcze
9,86g
14%
Tłuszcz Nasycony
1,003g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,61g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,99g
Węglowodany
117,13g
45%
Cukier
-
Błonnik
10g
Białko
22,27g
45%
Sól
0,09g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
1258mg
63%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (72%)
Tłuszcze (14%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
636
|
|
Tłusz
9,86g
|
|
Węglo
117,13g
|
|
Białk
22,27g
|
|
Jest 636 kalorii w Quinoa (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 72% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
