| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcje (31 g)
Energia
165 kJ
2%
39 kcal
Tłuszcze
2,44g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,537g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,634g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,101g
Węglowodany
3,26g
1%
Cukier
1,35g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
1,16g
2%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
7mg
Potas
42mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 11 maj 20 08:01 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (33%)
Tłuszcze (55%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
39
|
|
Tłusz
2,44g
|
|
Węglo
3,26g
|
|
Białk
1,16g
|
|
Jest 39 kalorii w Sos Beszamelowy (1 porcje).
|
| Podział Kalorii: 55% tłusz, 33% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Sosy:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
