| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Szparagi (Nieprzygotowane, Mrożone)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
100 kJ
1%
24 kcal
Tłuszcze
0,23g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,052g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,007g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,101g
Węglowodany
4,1g
2%
Cukier
-
Błonnik
1,9g
Białko
3,23g
6%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
253mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (52%)
Tłuszcze (7%)
Białko (41%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
24
|
|
Tłusz
0,23g
|
|
Węglo
4,1g
|
|
Białk
3,23g
|
|
Jest 24 kalorii w Szparagi (Nieprzygotowane, Mrożone) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 7% tłusz, 52% węglo, 41% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szparagi:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
