| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
Energia
74 kJ
1%
18 kcal
Tłuszcze
0,61g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,154g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,262g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,155g
Węglowodany
2,94g
1%
Cukier
1,5g
2%
Błonnik
0,1g
Białko
0,2g
0%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
2mg
Potas
4mg
0%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (66%)
Tłuszcze (30%)
Białko (4%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
18
|
|
Tłusz
0,61g
|
|
Węglo
2,94g
|
|
Białk
0,2g
|
|
Jest 18 kalorii w Wafle (1 średni).
|
| Podział Kalorii: 30% tłusz, 65% węglo, 4% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Wafle:
Podobne rodzaje Kruche Ciasteczka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
