| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (113 g)
Energia
454 kJ
5%
108 kcal
Tłuszcze
2,99g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,894g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,211g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,704g
Węglowodany
17,61g
7%
Cukier
2,64g
3%
Błonnik
1,8g
Białko
3,13g
6%
Sól
0,84g
14%
Cholesterol
3mg
Potas
402mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (64%)
Tłuszcze (25%)
Białko (11%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
108
|
|
Tłusz
2,99g
|
|
Węglo
17,61g
|
|
Białk
3,13g
|
|
Jest 108 kalorii w Ziemniak Zapiekany w Sosie (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 25% tłusz, 64% węglo, 11% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
