| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna (240 ml)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (240 ml)
Energia
574 kJ
7%
137 kcal
Tłuszcze
0,44g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,284g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,12g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,012g
Węglowodany
18,82g
7%
Cukier
18,82g
21%
Błonnik
0g
Białko
14,04g
28%
Sól
0,47g
8%
Cholesterol
5mg
Potas
625mg
31%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (56%)
Tłuszcze (3%)
Białko (41%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
137
|
|
Tłusz
0,44g
|
|
Węglo
18,82g
|
|
Białk
14,04g
|
|
Jest 137 kalorii w Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone) (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 3% tłusz, 56% węglo, 41% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jogurt:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
