| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna (240 ml)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (240 ml)
Energia
625 kJ
7%
149 kcal
Tłuszcze
7,96g
11%
Tłuszcz Nasycony
5,135g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,188g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,225g
Węglowodany
11,42g
4%
Cukier
11,42g
13%
Błonnik
0g
Białko
8,5g
17%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
32mg
Potas
380mg
19%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (47%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
149
|
|
Tłusz
7,96g
|
|
Węglo
11,42g
|
|
Białk
8,5g
|
|
Jest 149 kalorii w Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 47% tłusz, 30% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jogurt:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
