| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (227 g)
Energia
579 kJ
7%
138 kcal
Tłuszcze
7,38g
11%
Tłuszcz Nasycony
4,758g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,027g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,209g
Węglowodany
10,58g
4%
Cukier
10,58g
12%
Błonnik
0g
Białko
7,88g
16%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
30mg
Potas
352mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (47%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
138
|
|
Tłusz
7,38g
|
|
Węglo
10,58g
|
|
Białk
7,88g
|
|
Jest 138 kalorii w Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 47% tłusz, 30% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jogurt:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
