Baza danych żywności i licznik kalorii  

Pierożek

Pierogi ze Szpinakiem

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
728 kJ
9%
174 kcal
Tłuszcze
3,00g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,000g
5%
Węglowodany
31,00g
12%
Cukier
0,70g
1%
Błonnik
1,7g
Białko
6,63g
13%
Sól
0,58g
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 03 gru 23 07:34 AM
9%
z GDA *
(174 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (15%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
174
Tłusz
3g
Węglo
31g
Białk
6,63g
Jest 174 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 15% tłusz, 70% węglo, 15% białk.

Podobne Pierogi z Pierożek:

Pierogi z Kapustą i Grzybami

Inny rodzaj Pierogi:

Zwykły Pieróg
Pierogi na Parze (z Nadzeniem Drobiowym lub z Owoców Morza)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierogi
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nowy Wiśnicz Pierogi z Królikiem Gotowanym w Bulionie
Nowy Wiśnicz Pierogi z Boczniakami i Żurawiną
SmakMak Pierogi Ruskie
Nowy Wiśnicz Pierogi z Grzybami Leśnymi
Grot Pierogi Jarskie z Kapustą i Pieczarkami
Wesola Pani Pierogi Ukraińskie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.