Baza danych żywności i licznik kalorii  

Planet Food

Wafle Zbożowe

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1548 kJ
19%
370 kcal
Tłuszcze
1,50g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,300g
2%
Węglowodany
75,00g
29%
Cukier
4,30g
5%
Błonnik
3,4g
Białko
13,00g
26%
Sól
0,52g
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 01 lis 21 10:00 AM
18%
z GDA *
(370 cal)
18% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (82%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
370
Tłusz
1,5g
Węglo
75g
Białk
13g
Jest 370 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 4% tłusz, 82% węglo, 14% białk.

Podobne Wafle z Planet Food:

Wafle Kukurydziane

Inny rodzaj Wafle:

Wafle Czekoladowe
Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bonitki Wafel
Tastino Wafle Kukurydziane Papryka Barbecue
Lidl Gofry
Lestello Quinoa Cakes
Goplana Grześki Kokosik Sztosik
Sunny Family Czokowafle Wielozbożowe Truskawkowo-Śmietankowe


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.