Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 wafel (16,3 g)
na porcje
% RWS*
Energia
314 kJ
4%
75 kcal
Tłuszcze
3,00g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,790g
9%
Węglowodany
10,70g
4%
Cukier
3,70g
4%
Błonnik
0,8g
Białko
0,90g
2%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 31 paź 14 03:35 AM
4%
z GDA *
(75 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (58%)
 
Tłuszcze (37%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
75
Tłusz
3g
Węglo
10,7g
Białk
0,9g
Jest 75 kalorii w 1 wafel (16,3 g).
Podział Kalorii: 37% tłusz, 58% węglo, 5% białk.

Podobne Wafle z Sonko:

Wafle Ryżowe Slim
Wafle Ryżowe w Czekoladzie Dark
Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią
Gryczane Wafle w Czekoladzie Deserowej
Wafle Ryżowe Wieloziarniste ze Słonecznikiem
Pieczywo w Czekoladzie Mlecznej Owies
  Zobacz Więcej Produktów z SonkoWafle

Podobne Słodycze z Sonko:

Coolki Mocy
Fondant

Podobne Przekąski z Sonko:

Sooo Rice
Baton Ryżowy
Rice Mini Yogurt
Chipsy Błonnikowe 7 Warzyw
Talarki Popcornowe Papryka
Wafle Superfoods Jaglane + Quinoa 3 Kolory
  Zobacz Więcej Produktów z SonkoPrzekąski

Inny rodzaj Wafle:

Wafle Czekoladowe
Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle

Inny rodzaj Słodycze:

Cukierki z Mlecznej Czekolady
Żelki
Słodkie Cukierki Czekoladowe
Landrynki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Słodycze
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lewiatan Wafelki Kakaowe
Lidl Gofry
Sonko Wafle Ryżowo-Kukurydziane w Czekoladzie Gorzkiej
Lestello Chickpea Cakes
HAPPY FIT PRO Wafle z Kremem Arachidowym
FLIS Wafle z Kremem Waniliowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.