Baza danych żywności i licznik kalorii  

YEEMY

Naleśniki Szpinak Ser

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
619 kJ
7%
148 kcal
Tłuszcze
5,10g
7%
Tłuszcz Nasycony
2,100g
11%
Węglowodany
19,00g
7%
Cukier
2,20g
2%
Błonnik
2,4g
Białko
5,30g
11%
Sól
1,40g
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 19 wrz 23 12:43 PM
7%
z GDA *
(148 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (53%)
 
Tłuszcze (32%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
148
Tłusz
5,1g
Węglo
19g
Białk
5,3g
Jest 148 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 32% tłusz, 53% węglo, 15% białk.

Więcej produktów z YEEMY:

Roladki Devolay
Naleśniki Chili Con Carne
Nuggetsy
Cheeseburger Z Kurczaka
Bagietka do Opiekania z Masłem i Czosnkiem
  Zobacz wszystkie YEEMY Produkty

Inny rodzaj Producty na Śniadanie:

Jajecznica
Chleb Tostowy
Kanapka z Jajkiem i Serem
Owsianka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bakalland Granola Czekoladowa
Carrefour Jambon Sec
Vitanella Dotki
Nestlé Chocapic Crunchy Brownie
Lubaszka Awokado na Grzance
McDonald's Śniadaniowy Mcwrap Jajecznica i Bekon


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.