Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, suche, daje
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, suche, daje
Energia
1269 kJ
15%
303 kcal
Tłuszcze
4,99g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,88g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,564g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,819g
Węglowodany
53,01g
20%
Cukier
1,17g
1%
Błonnik
7,8g
Białko
12,67g
25%
Sól
1,46g
24%
Cholesterol
0mg
Potas
264mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (69%)
Tłuszcze (15%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
303
|
|
Tłusz
4,99g
|
|
Węglo
53,01g
|
|
Białk
12,67g
|
Jest 303 kalorii w Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty) (1 miarka kuchenna, suche, daje).
|
Podział Kalorii: 15% tłusz, 69% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owsianka:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.