| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kanapka
Energia
1418 kJ
17%
339 kcal
Tłuszcze
17,54g
25%
Tłuszcz Nasycony
7,124g
36%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,692g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,659g
Węglowodany
25,75g
10%
Cukier
4,85g
5%
Błonnik
1,8g
Białko
18,76g
38%
Sól
3,31g
55%
Cholesterol
54mg
Potas
310mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (47%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
339
|
|
Tłusz
17,54g
|
|
Węglo
25,75g
|
|
Białk
18,76g
|
|
Jest 339 kalorii w Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną (1 ).
|
| Podział Kalorii: 47% tłusz, 31% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kanapki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
