| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
920 kJ
11%
220 kcal
Tłuszcze
11,39g
16%
Tłuszcz Nasycony
4,626g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,346g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,726g
Węglowodany
16,72g
6%
Cukier
3,15g
4%
Błonnik
1,2g
Białko
12,18g
24%
Sól
2,15g
36%
Cholesterol
35mg
Potas
201mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (47%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
220
|
|
Tłusz
11,39g
|
|
Węglo
16,72g
|
|
Białk
12,18g
|
|
Jest 220 kalorii w Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 47% tłusz, 31% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kanapki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
