| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
372 kJ
4%
89 kcal
Tłuszcze
0,15g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,043g
Węglowodany
19,59g
8%
Cukier
1,45g
2%
Błonnik
1,8g
Białko
2,3g
5%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
545mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (88%)
Tłuszcze (2%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
89
|
|
Tłusz
0,15g
|
|
Węglo
19,59g
|
|
Białk
2,3g
|
|
Jest 89 kalorii w Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 2% tłusz, 88% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Czerwone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
