Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 miarka kuchenna

Fasola Półksiężcowa

Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
738 kJ
9%
176 kcal
Tłuszcze
1,34g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,309g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,078g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,654g
Węglowodany
31,47g
12%
Cukier
2,31g
3%
Błonnik
7,6g
Białko
10,67g
21%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
729mg
36%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
9%
z GDA *
(176 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (69%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
176
Tłusz
1,34g
Węglo
31,47g
Białk
10,67g
Jest 176 kalorii w Fasola Półksiężcowa (1 miarka kuchenna).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 70% węglo, 24% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ilość (78 g) 88
100 gram 113
1 miarka kuchenna 176

Podobne rodzaje Fasola Półksiężycowata:

Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Półksiężycowata

Podobne rodzaje Fasola:

Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
Fasola w Sosie Pomidorowym
Czarna Fasola
Przystawka z Zielonej Fasolki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Szukałeś Fasola Półksiężcowa. Czy miałeś na myśli:
Czerwona Fasola
Fasola Biała Gotowana
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Cenos Fasola Biała Drobna
Kraszkiewicz Fasola Jaś Gotowana
Hortex Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą
Lewiatan Fasola Biała Konserwowa
Dobra Karma Sałatka z Serem Typu Śródziemnomorskiego i Czarną Komosą Ryżową
Eridanous Flat Green Beans


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.