| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 285 g paczka mrożonego daje
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 285 g paczka mrożonego daje
Energia
295 kJ
4%
70 kcal
Tłuszcze
1,1g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,2g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,471g
Węglowodany
11,29g
4%
Cukier
1,12g
1%
Błonnik
8,1g
Białko
8,78g
18%
Sól
1,6g
27%
Cholesterol
0mg
Potas
662mg
33%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (50%)
Tłuszcze (11%)
Białko (39%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
70
|
|
Tłusz
1,1g
|
|
Węglo
11,29g
|
|
Białk
8,78g
|
|
Jest 70 kalorii w Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 285 g paczka mrożonego daje).
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 50% węglo, 39% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szpinak:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
