Baza danych żywności i licznik kalorii  

Mleko (Beztłuszczowe)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
146 kJ
2%
35 kcal
Tłuszcze
0,18g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,117g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,047g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,007g
Węglowodany
4,85g
2%
Cukier
5,09g
6%
Błonnik
0g
Białko
3,41g
7%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
2mg
Potas
166mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(35 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (56%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (39%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
35
Tłusz
0,18g
Węglo
4,85g
Białk
3,41g
Jest 35 kalorii w Mleko (Beztłuszczowe) (100 gram).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 56% węglo, 39% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 35
1 miarka kuchenna 86

Podobne rodzaje Odtłuszczone Mleko:

Mleko z 2% Tłuszczu
Mleko Niskotłuszczowe
Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Mleko z 1% Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Odtłuszczone Mleko

Podobne rodzaje Mleko:

Mleko Pełne
Mleko
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mleko
Inna podobna żywność
Napoje

Zobacz też:

Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A)
Mleko (Beztłuszczowe lub Chude, Wzbogacone Wapniem)
Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
Mleko (Mleko)
Beztłuszczowe Chipsy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Vemondo High Protein Soy
Arla Mild Kvarg
Tymbark Just Plants Owies
Go Vege Barista Owies
Kaufland Mleko 3,2%
Alpro Iced Coffee


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.