| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1013 kJ
12%
242 kcal
Tłuszcze
10,35g
15%
Tłuszcz Nasycony
2,47g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,608g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,535g
Węglowodany
24,88g
10%
Cukier
1,97g
2%
Błonnik
1,7g
Białko
11,65g
23%
Sól
2,45g
41%
Cholesterol
30mg
Potas
188mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (39%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
242
|
|
Tłusz
10,35g
|
|
Węglo
24,88g
|
|
Białk
11,65g
|
|
Jest 242 kalorii w Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 39% tłusz, 42% węglo, 19% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kanapki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
