| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
2539 kJ
30%
607 kcal
Tłuszcze
10,76g
15%
Tłuszcz Nasycony
1,899g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,398g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,955g
Węglowodany
103,38g
40%
Cukier
-
Błonnik
16,5g
Białko
26,35g
53%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
669mg
33%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (16%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
607
|
|
Tłusz
10,76g
|
|
Węglo
103,38g
|
|
Białk
26,35g
|
|
Jest 607 kalorii w Owies (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 16% tłusz, 67% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Płatki Owsiane:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
