Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1084 kJ
13%
259 kcal
Tłuszcze
4,11g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,895g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,718g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,913g
Węglowodany
47,14g
18%
Cukier
5,49g
6%
Błonnik
4,4g
Białko
9,13g
18%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
0mg
Potas
204mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (72%)
Tłuszcze (14%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
259
|
|
Tłusz
4,11g
|
|
Węglo
47,14g
|
|
Białk
9,13g
|
Jest 259 kalorii w Pieczywo Pełnoziarniste (100 gram).
|
Podział Kalorii: 14% tłusz, 72% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczywo Pełnoziarniste:
Podobne rodzaje Chleb Pszenny:
Inna podobna żywność Chleb
|
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.