Baza danych żywności i licznik kalorii  

Schab

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
503 kJ
6%
120 kcal
Tłuszcze
3,32g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,14g
6%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,487g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,366g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
21,11g
42%
Sól
0,15g
3%
Cholesterol
65mg
Potas
376mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 23 kwi 22 11:41 PM
6%
z GDA *
(120 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (26%)
 
Białko (74%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
120
Tłusz
3,32g
Węglo
0g
Białk
21,11g
Jest 120 kalorii w Schab (100 gram).
Podział Kalorii: 26% tłusz, 0% węglo, 74% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 120
1 porcja (120 g) 144

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe:

Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
Smażony Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Kotlet Schabowy
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Żeberka Wieprzowe
Pieczeń Wieprzowa
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Mielona Wieprzowina
Wieprzowina
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Szukałeś Schab. Czy miałeś na myśli:
Pieczony Schab Wieprzowy
Kraina Wędlin Schab Pieczony
Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso)
Kraina Wędlin Schab z Wędzarni
Schab Gotowany
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Szam Amm Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym
Bona Vita Kotlety Sojowe A'la Schabowe
Twoje BISTRO Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą
Winiary Roladki Schabowe w Sosie Serowym
U Jędrusia Kotlet Schabowy z Buraczkami Zasmażanymi i Puree Ziemniaczanym
Szam Amm Kotlet z Indyka


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.