Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
582 kJ
7%
139 kcal
Tłuszcze
0,41g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,099g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,09g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,124g
Węglowodany
27,5g
11%
Cukier
5,65g
6%
Błonnik
1,1g
Białko
5,37g
11%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
7mg
Potas
132mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
7%
z GDA *
(139 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (81%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (16%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Sushi z Warzywami i Owocami Morza
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
139
Tłusz
0,41g
Węglo
27,5g
Białk
5,37g
Jest 139 kalorii w Sushi z Warzywami i Owocami Morza (100 gram).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 81% węglo, 16% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kawałek 36
100 gram 139
1 ilość (125 g) 174

Podobne rodzaje Sushi:

Sushi z Warzywami
Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty
California Rolls
Sushi
Plastry Łososia w Stylu Sashimi
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sushi

Zobacz też:

Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem
Gofr z Owocami
Bajgiel z Owocami (Innymi niż Rodzynki)
Duży Hamburger z Przyprawami i Warzywami
Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lucky Fish Sushi Saido
Kaufland Sushi
Lucky Fish Poke Bowl Alala
Sushi Tokyo Sushi Kampai
ASIA KITCHEN Nakato Sushi Rice
Lucky Fish Kimbap Sushi w Kanapce z Łososiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.