Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 bardzo cienka kromka

Zwykła Grzanka Francuska

Wartość Odżywcza
Porcja
1 bardzo cienka kromka
na porcje
% RWS*
Energia
378 kJ
5%
90 kcal
Tłuszcze
3,49g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,902g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,308g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,898g
Węglowodany
11,4g
4%
Cukier
2,77g
3%
Błonnik
0,4g
Białko
3,18g
6%
Sól
0,46g
8%
Cholesterol
51mg
Potas
46mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(90 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (35%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
90
Tłusz
3,49g
Węglo
11,4g
Białk
3,18g
Jest 90 kalorii w Zwykła Grzanka Francuska (1 bardzo cienka kromka).
Podział Kalorii: 35% tłusz, 51% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 bardzo cienka kromka 90
1 cienki plasterek 144
1 zwykła kromka 159
1 ilość (65 g) 159
1 gruby plasterek 178
100 gram 244

Podobne rodzaje Francuskie Tosty:

Francuskie Tosty (Mrożone)
Francuskie Bagietki
Francuski Tost z Masłem
Francuskie Tosty (z Mlekiem 2% Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Francuskie Tosty

Podobne rodzaje Tost:

Tosty z Chleba Żytniego
Tosty z Białego Chleba
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Tostowany Chleb Wieloziarnisty
Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tost

Zobacz też:

Zwykła Kawa
Margaryna (Zwykła, 80% Tłuszczu z Solą, Kostka)
Zwykła Babeczka
Zwykły Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Schulstad Sandwich Wheat
Kaufland Chleb Tostowy 4 Ziarna
Costa Tost z Jajkiem i Bekonem
Putka Tost Pszenny
Auchan Chleb Tostowy Pszenny
Los Hermanos Tost Trzy Ziarna


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.