Dziennik koqtek, 08 cze 18

z tej perspektywy, świat wydaje się piękniejszy!

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2018:
2810 kcal Tłusz: 126,55g | Białk: 134,97g | Węglo: 243,03g.   Śniadanie: Tola Kefir, Jajecznica, Światowid Ser Cheddar, Cebule. Lunch: Biedronka Lody Śmietankowe, Piwo Jasne, Kaufland Pomidor, Awokado, Przegrzebki, Krewetki. Obiad: Biedronka Lody Śmietankowe. Przekąski/Inne: Lidl Gruszka, Roleski Musztarda Sarepska, Kaufland Pomidor, Makrela Wędzona, Nalewka Wiśniowa, Wędzony Łosoś, Biedronka Lody Śmietankowe. więcej...
3254 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
cytrynka? 
08 cze 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
Jabłkówka 
08 cze 18 przez użytkownika: koqtek
Czyli jabłecznik na łonie przyrody? 😍 
08 cze 18 przez użytkownika: kluska87
Ło panieee😍 
08 cze 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
😋 
08 cze 18 przez użytkownika: Grubinek
W ogródeczku jabłkówka... słoneczko...i jazz... 
08 cze 18 przez użytkownika: koqtek
Dobra, biorę boczek pod pachę, polską wędzoną, ogórasy i wpadam na degustacje 😍😋🍷 
08 cze 18 przez użytkownika: djtarpan
Z boczkiem? Zawsze! 
09 cze 18 przez użytkownika: koqtek
ja właśnie pije piwko z Colą, pozdrawiam Was tam  
09 cze 18 przez użytkownika: glob198
Ja wczoraj piwo...👻 
09 cze 18 przez użytkownika: JW1206

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi koqtek


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.