|
Krem z brokułów
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1457 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 41,71g | Węglo: 203,46g.
Śniadanie: Almette Almette z Ziołami, Uniflora Kiełki Jarmużu, Społem Chleb Słowiański. Lunch: Marwit Zupa Krem z Brokułów z Serem Pleśniowym. Obiad: Rzodkiewka, Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana), Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: PUB Krakersy Sezamowe, Jabłko, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Lidl Sok z Pomarańczy 100%, Kiwi, Jabłko, Helio Żurawina Suszona, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Migdały, Sante Chrupiący Baton Granola Owsiany z Miodem. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 27 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
ta zupa jest z warzyw i wygląda super
18 paź 18 przez użytkownika: glob198
|
chia i bazylia tak? Fajnie :)
18 paź 18 przez użytkownika: kaniulek
|
19 paź 18 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|