xharusix - użytkownik

xharusix

Członek FatSecret od lipiec 2018

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

55 kg

Do tej pory straciłeś: 0 kg

Aktualna Waga

55 kg
Wyniki: stała waga

Waga Docelowa

50 kg

Wciąż do stracenia: 5 kg

Obserwuj

Historia Wagi xharusix

	gaweł_po_40
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 35 kg na tydzień

	lilia198i
	Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień

	Fronciara
	Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień

	fakir123
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

Kalorie: 64kcal | Tłusz: 3,18g | Węglo: 7,02g | Białk: 1,71g

Szybkie brownie w 5 min.

Kalorie: 360kcal | Tłusz: 14,27g | Węglo: 49,36g | Białk: 6,30g

Deser kakaowy z mikrofali.

Kalorie: 305kcal | Tłusz: 9,28g | Węglo: 28,15g | Białk: 24,16g

Pikantna potrawka z mięsem mielonym czerwoną fasolą i kukurydzą.

Kalorie: 218kcal | Tłusz: 9,95g | Węglo: 18,56g | Białk: 14,51g

Doskonały na śniadanie i nie tylko.

Kalorie: 151kcal | Tłusz: 9,60g | Węglo: 13,21g | Białk: 3,50g

Ciasteczka z kakao i orzechami.

	Wieprzowina
	Jogurt Grecki
	Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki)