Dziennik Dorszyk, 21 wrz 18

Profil Dorszyk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Naleśniki na późny obiad

Zobacz Kalendarz Diety, 21 września 2018:

1440 kcal

Tłusz: 32,99g | Białk: 47,27g | Węglo: 243,47g. Śniadanie: Rzodkiewka, Sałata Rzymska, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Bułka z Ziarnami. Lunch: U Jędrusia Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: Lody Owocowe, Gruszki, Nektarynki, Chaber Maca Razowa, Migdały, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. więcej...

1640 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

No to jutro robię pancakesy

23 wrz 18 przez użytkownika: glob198


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dorszyk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dorszyk, 21 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi Dorszyk