|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 111,99g | Białk: 83,32g | Węglo: 32,73g.
Śniadanie: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Tesco Kabanos Drobiowio-Wieprzowy. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Eridanous Halloumi. Przekąski/Inne: Sernik. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 45 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|