|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 106,29g | Białk: 127,01g | Węglo: 31,95g.
Śniadanie: Młode Dymki, Ogórek Kiszony, Tesco Ser Camembert, Żółtko, Rzeźnik Tatar Wołowy, Almette Serek Śmietankowy, FA Anticatabolix, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Obiad: Tesco Mascarpone, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Tesco Mascarpone. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Bieg - 1 godzina i 1 minuta, rozciąganie biegowe - 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
17 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
Dziś zamiast smakowitych udek są piersi w sosiku 👍😸👍
17 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
17 lut 19 przez użytkownika: DPN15K
|
17 lut 19 przez użytkownika: extrashot1
|
17 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
19 lut 19 przez użytkownika: JW1206
|
19 lut 19 przez użytkownika: szalona-zona
|
19 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
No przemyśle to gowanie, bo chyba niedługo miejsce się zwolni 😼😸
19 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
miejsce w moim ..zoladku.. zawsze sie znajdzie 😅
19 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
19 lut 19 przez użytkownika: szalona-zona
|
K1C1A, asertywności można się nauczyć👊👍. Nie gotuj dla nich 😡Niech inni gotują dla Ciebie ❤️A tymczasem zapraszam Cię na gołąbki. Będzie wersja „ zielona” 😘
19 lut 19 przez użytkownika: extrashot1
|
Ja mogę gotować, tylko niech ktoś później pozmywa 😸😸😸
19 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
19 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|