|
Rogaliki drożdżowe ;D - 1 rogalik to ok 100 kcl
|
1713 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 69,73g | Węglo: 253,76g.
Śniadanie: Oregano, Ogórek (Obrany), Chleb, Łaciate Masło Extra. Lunch: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan. Obiad: Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką) , Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Kolacja: Ciasto Drożdżowe. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
bieg - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|