|
Weekend rozpoczęty :)
|
1597 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 47,57g | Węglo: 220,78g.
Śniadanie: Łaciate Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Rzodkiewka, Rukola, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Proste Historie Zupa Kalafiorowa z Koperkiem, Cenos Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Smaki Świata Ser Halloumi, Rukola, Chleb Razowy, Rzodkiewka. Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem, Banan, Jeżyny, Truskawki, Chateau Nussbeisser, Orzechy Nerkowca, Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Lidl Brzoskwinia UFO, Granat, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 27 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 33 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Pysznie. Miłego weekendu zatem 😊
02 cze 23 przez użytkownika: Dominik_H
|
Dominik - Dziękuję :) Udanego dnia.
03 cze 23 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|