Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dorszyk
Dziennik
03 lip 23
Dziennik Dorszyk, 03 lip 23
Profil Dorszyk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kuku i łoso
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lipca 2023:
1391 kcal
Tłusz: 32,91g | Białk: 66,37g | Węglo: 215,71g.
Śniadanie:
Roszponka, Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Piątnica Twój Smak Puszysty Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem.
Lunch:
Cenos Kasza Jaglana, Ogórek (Obrany), Mieszane Warzywa (Mrożone), Gotowany Łosoś.
Przekąski/Inne:
Bon Creme Tarta z Malinami, Maliny, Czereśnie, Sante Baton Granola Owsiany z Czekoladą, Brzoskwinie.
więcej...
1509 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 5 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
A QQ 😁
04 lip 23 przez użytkownika:
Silver◇
QQ! :)
04 lip 23 przez użytkownika:
Dorszyk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dorszyk
Zobacz Pełną Historię