Dziennik Dorszyk, 18 sty 24

Rosół z extra burakiem na zwalczenie mega przeziębienia

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2024:
1584 kcal Tłusz: 67,85g | Białk: 43,08g | Węglo: 204,92g.   Śniadanie: Czerwona Papryka, Lidl Bułka Fitness, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Knorr Fix Leczo, Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, King's Crown Fasola Biała, King's Crown Kukurydza Konserwowa, King's Crown Fasola Kidney Czerwona. Obiad: Lidl Bułka Grahamka, Huzar Miód Gryczany, Czosnek, Awokado. Przekąski/Inne: Orzechy Pekan, Terravita Mikołaj Czekoladowy, Kiwi, Pomarańcze. więcej...
1345 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...

31 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Super. Też muszę chyba rosół wykonać bo coś mnie dorwało 🙂 
18 sty 24 przez użytkownika: WALDEK74
czuję się wyobcowany. odkąd nie jem węgli w nadmiarze to nie choruję. to już ponad 10 lat kiedy nie byłem przeziębiony 
19 sty 24 przez użytkownika: vibo69
Waldek, dzięki, ja muszę zrobić krupnik :) 
19 sty 24 przez użytkownika: Dorszyk
zdrówka  
19 sty 24 przez użytkownika: madlen.n
Dorszyk Polecam🙂 
19 sty 24 przez użytkownika: WALDEK74
Madlen, dzięki, jest już lepiej, po 10 dniach niskich lotów :) 
19 sty 24 przez użytkownika: Dorszyk
Zdrowia 🍀🌹 
19 sty 24 przez użytkownika: AgataTeraz
🤗 
19 sty 24 przez użytkownika: madlen.n
Agata, dziękuję, pierwsza noc bez kaszlu od kilkunastu dni :) 
20 sty 24 przez użytkownika: Dorszyk

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dorszyk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.