Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3148 kcal
|
Tłusz: 108,66g | Białk: 133,43g | Węglo: 397,60g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Lunch: Bonitki Herbatniki Maślane, Fanta Fanta Pomarańczowa, Helio Popcorn, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Wawel Kukułki, Goplana Krówka Mleczna. Obiad: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Smażona Cebula, Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Surówka z Białej Kapusty, Ketchup, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|