Dziennik CLLPL, 27 paź 18

Wilku ten ocet mnie martwi. Zawsze mi powtarzano , że picie niezdrowe. Mógłbyś wyjaśnić dlaczego zażywasz ten zapachowy trunek, uzupełnię wiedzę 😉👍 

ja piję rano na czczo łyżkę octu jabłkowego popijam szklanką wody. Jak tego nie zrobię to po wysoko tłuszczowym śniadaniu mam zgagę😁 

Mi zawsze wmawiano ze wypicie octu z wodą wspomaga trawienie ale po tym co tutaj sie dowiedziałam już nie wiem czy to prawda 

ocet jest zdrowy. zwlaszcza jablkowy. zgaga wynika z niedokwaszenia zoladka. octem sie go dokwasza zeby bylo odpowiednio kwasne srodowisko. im kwasniejsze srodowisko to tym lepiej sie zarcie trawi. np wszelakie alergie i nietolerancje czy anemie i innej niedobory swoj poczatek biora w niedokwaszonym zoladku. 

ocet to bogate źródło witamin oraz minerałów. Ja piję aby poprawić wrażliwość insulinową, chociaż spektrum potencjalnych korzyści jest dużo większe. Pawbrz to o czym słyszałeś to ocet spirytusowy, jak każdy rafinowany produkt jest bez wartości odżywczych 😸 

CLLPL szykuję się do Twego salatowego wyzwania. Zapodaj jeszcze raz składniki... pamiętam, że ocet jabłkowy (20g?), sałata (200g?), oliwa (60g?) i  

Co ważne piję ocet razem z sodą, dodaje jeszcze do tego mam i Wit C i wypijam z wodą 😸 

K1C1A hej 😸 200g sałaty, inne warzywa 100-200g. Oleje 60g. Ocet do 20g, ale może najpierw spróbuj mniej octu. Nie każdemu smakuje taki mocno octowy smak. Oczywiście do tego czosnek i przyprawy. Czosnek 2 ząbki, zioła prowansalskie, sól, pieprz. Ale ja przypraw nie lubię za dużo. 😸 

Vibo najlepiej pic z ranna na pusty żołądek ? 

Kattlett dokladnie na pusty żołądek. Min 30 min przed posiłkiem. Dlaczego nie wiem, tak wyczytałem w poradnikach 😸 Ale jak napisałem ja piję z sodą, wtedy pH powiedzmy jest neutralne 😸 

oczywiście wypicie czystego octu nie zaszkodzi, ale mało kto to znosi dobrze z uwagi na walory smakowe 😸 

ocet pomaga w zwiekszeniu stezenia kwasu solnego przed posilkiem wtedy bedzie lepiej sie trawic. Ale na chora sluzowke jak ktos ma lepszy tatarak. CLL a picie z soda octu razem sie nie wyklucza? 

Bimbabimba Ja tu juz kiedys pisalem, że z tym zakwaszeniem żołądka to trochę pić... Łyżka octu nic nie zmieni w 1,5 litrowym żołądku. A samo mieszanie niczemu nie szkodzi bo nie chodzi o kwaśny odczyn octu tylko jego składniki. Z kolei soda niepotrzebnie podnosiła u pH żołądka, chociaż sód potrzebny, dlatego warto połączyć ocet z sodą 😸 

To to ja tez kiedys pisalam ale vibo sie klocil. Tez tegl niw rozumiem jak ma zakwasic cos co jest mega slabsze. 

Ale jabłkowy, czy taki zwykły? 

Jw jabłkowy 😸 

pisalem rowniez ze gdy przydazy mi sie zgaga to pije ocet i znika mi ona w minute. pewnie dlatego ze nie obniza ph zoladka, nie? 😅🔨 

Vibo a nie pomyślałeś, że może po prostu pobudza wydzielanie soku? albo przepłukuje przełyk z solnego który ma niższe pH? albo jedno i drugie? Twoja woda z octem na pewno nie zakwasza. Coś robi, jakoś pomaga ale nie zakwasza. 😸 

nizsze ph powiadasz.. to zastanowmy sie. miales kiedys zgage? jak bardzo kwasno miales w przelyku i jak bardzo kwasny w porownaniu do tego jest ocet? mniej niz kwas solny? nie wydaje mnie sie. 

Vibo w innym wątku pokazałem tobie jak rozkłada się na pH. Jakiecma pH ocet jabłkowy a ile masz w żołądku. To można policzyć a nie gdybać. Wtedy zamilkłeś. Drugi raz nie chce mi się tego wałkować.😸 Obydwaj pijemy ocet. Ty bo Tobie zakwasza, ja bo ma dużo micro i poprawia wrażliwość insulinową. Pijmy razem ! hahaha możemy umówić się na na flaszkę. Na zdrowie.😸