Dziennik MinLara, 04 lut 19

Waga utrzymuje się. Jem 1500. Godzina ćwiczeń wczoraj zaliczona. -1 cm w talii. Nie rozumiem.

68,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.    Wciąż do stracenia: 14,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

579 kcal

Tłusz: 17,17g | Białk: 25,87g | Węglo: 75,25g.   Lunch: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Proste Historie Warzywa na Patelnię Klasyczne. więcej...

2162 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 59 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 31 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...