Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 68,26g | Białk: 71,31g | Węglo: 263,23g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Mieszane Sałaty, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Obiad: Mieszane Sałaty, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Przekąski/Inne: Morele, Brzoskwinie, Ciasto z Truskawkami, Truskawki, Czereśnie. więcej...
|
|
1455 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|