Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 62,56g | Węglo: 225,63g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb Razowy. Lunch: Cenos Kasza Pęczak, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Tesco Polędwiczki z Kurczaka. Obiad: SM Ryki Ser Rycki Edam, Żółta Papryka, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Morele, Nektarynki, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|