Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 44,65g | Węglo: 234,19g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Sałata Rzymska, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Razowy. Lunch: Virtu Naleśniki z Serem, Proste Historie Zupa Krem z Zielonych Warzyw. Obiad: Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Sałata Rzymska, Pudliszki Pasta Kanapkowa z Czosnkiem i Ziołami, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Gruszki, Keks. więcej...
|
|
1488 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|