Dziennik AgiChol, 27 lut 20

Myślę, że muszę zrobić krótką przerwę w ćwiczeniach i wyleczyć ciagnace się od miesiąca przeziebienie. Dzisiaj znowu wróciło z podwójną sila 😐
78 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 18 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lutego 2020:
753 kcal Tłusz: 50,07g | Białk: 33,81g | Węglo: 39,88g.   Śniadanie: Biedronka Jajka M, Cherry Tomatoes, Italiamo Salame Milano. Lunch: Quaker Oat So Simple (Golden Syrup), Dairy Manor Whole Milk. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Brazylijskie . więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień

30 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 24
Komentarze 
Zdrówka 😘 
27 lut 20 przez użytkownika: Biodrasia
Kuruj się, bo marzec za pasem 😉 
27 lut 20 przez użytkownika: Jagnieszka
Zdrówka! 
27 lut 20 przez użytkownika: mal_07
Dzieki, dzieki ☺️ 
27 lut 20 przez użytkownika: AgiChol
oj znam to od stycznia ciągnę katar i chrypa na zmianę pomimo leczenia antybiotykami. zdrówka 👍💪 
27 lut 20 przez użytkownika: Na_ti
Dużo zdrówka  
27 lut 20 przez użytkownika: iswikingg
odsapnij - 😊 
27 lut 20 przez użytkownika: eL.ka69
Zdrowia życzę 👍🐱 
27 lut 20 przez użytkownika: K1C1A
Zdrowia.  
27 lut 20 przez użytkownika: marekkkkkk
Kuruj się i wracaj do formy bo wiosna się zbliża 😋 
27 lut 20 przez użytkownika: marciaaa1986
Dokładnie Ja też tak zrobiłam bo nie mogłam już normalnie funkcjonować taka byłam chora 🤒😞 
27 lut 20 przez użytkownika: Anek4
jezeli sie przeziebiasz to masz za duzo wegli. mnie cos bierze tylko jesli przegne z weglami plus popelnie wszystkie inne bledy jakie musi popelnic kazdy inny zeby sie przeziebic. wtedy tne wegle do zera i po 2 dniach zarazy nie ma. nie pomagam sobie nawet witamina C 
28 lut 20 przez użytkownika: vibo69
Vibo69 nie chorujesz bo siedzisz w piwnicy... to ze wyjdziesz do sklepu bez czapki nie swiadczy o twojej odpornosci a tym bardziej o slusznosci twojej diety... AgiChol ma tak sciete wegle ze wedle tego co glosisz nie powinna sie przeziebic, niestety to tak nie dziala... nie mam na to badan i nie znam mechanizmu ktory potwierdzi moje zdanie :D 
28 lut 20 przez użytkownika: oswarek
No niestety, ale faktycznie to tak nie dziala. W kazdym razie nie u mnie. A odpornosc zawsze mialam beznadziejna.  
28 lut 20 przez użytkownika: AgiChol
AgiChol polecam dobre probiotyki, u mnie znacznie poprawiły odporność 
28 lut 20 przez użytkownika: ms502
Odporność to przede wszystkim np. leukocyty (krwinki białe). Warto sobie co jakiś czas robić morfologię i sprawdzić jak wygląda nasza krew. Warto też wzmacniać nasz układ odpornościowy. Najlepszym tego przykładem będzie autofagia. Więc idealnym rozwiązaniem aby ją aktywować jest stosowanie przynajmniej 18-24h postów o wodzie mineralnej. Wtedy organizm oczyszcza się np. z wirusów. I jest w fazie walki z wszelkimi infekcjami. Po prostu je zjada. Bo to są białka, których potrzebuje więc je konsumuje ;-) 
28 lut 20 przez użytkownika: Maczek_
sam siedzisz w piwnicy ;) a ja drogi kolego siedze wlasnie w robocie pol metra od otwartego okna. 
28 lut 20 przez użytkownika: vibo69
Wszystkie badania zrobię na pewno jak zawitam do Polski. Myślałam a postach, ale chyba jeszcze nie czuje sie na silach 😅 raczej bym nie wytrzymala. O probiotykach w sumie nie myslalam. Muszę sprawdzic. Może pomoga.  
28 lut 20 przez użytkownika: AgiChol
posty moga bardzo duzo pomoc. bo autofagia. rowniez pomocne bedzie sciecie osrto kaloryki. bo to rowniez nasila autofagie. i oczywiscie jak najrzadsze posilki 
28 lut 20 przez użytkownika: vibo69
byl tu kiedys na tym forum przypadek dziewczyny ktora poprzez glodowke pozbyla sie chronicznego zapalenia zatok ktore miala kilkanascie lat 
28 lut 20 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi AgiChol


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.