Dziennik Natarka99, 09 kwi 20

Profil Natarka99 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020

69,4 kg Do tej pory straciłeś: 2,7 kg. Wciąż do stracenia: 16,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 kwietnia 2020:

1154 kcal

Tłusz: 55,31g | Białk: 54,06g | Węglo: 106,88g. Śniadanie: Jajko, Bergader Bavaria Blu, Biedronka Ogórek Gruntowy, Pomidory, U Karola Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Lunch: Pomidory. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Seko Twoja Rybka po Grecku. więcej...

1697 kcal

Ćwiczenie: Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...

Zyskuje 1,2 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Pięknie

11 kwi 20 przez użytkownika: glob198


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Natarka99

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Natarka99, 09 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi Natarka99