|
7.00 ⚖️ BF 21,4%👌
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4274 kcal
|
Tłusz: 142,25g | Białk: 164,76g | Węglo: 573,35g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Olza Prince Polo Classic XXL, Biedronka Jabłko, Banan, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Cukier, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. Obiad: Lasagna z Mięsem, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Przekąski/Inne: Ciasto Drożdżowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|